Yang Sheng

Gesundheit fördern und Krankheiten vermeiden

Ein wichtiges Prinzip in der Chinesischen Medizin wird oft vernachlässigt oder gar nicht erwähnt, das Prinzip des «Yang Sheng».

Was bedeutet Yang Sheng?

Yang Sheng bedeutet so viel wie Gesundheitsförderung und Prävention. Mit Hilfe dieses Prinzips setzen gesunde wie auch kranke Menschen eigenverantwortlich einen gesundheitsfördernden und krankheitsvermeidenden Lebensstil um, damit sie gesund bleiben bzw. zu ihrer Genesung beitragen.

Das wichtigste Prinzip für ein gesundes Leben

Meines Erachtens das wichtigste Prinzip oder der wichtigste Gedanke in der Chinesischen Medizin, welches ich selbst immer wieder versuche in meine Therapien miteinfliessen zu lassen.

Das klassische Prinzip des Yang Sheng beschränkt sich jedoch auf die Vorzüge der TCM (Ernährung, Qigong, Selbstmassage, Meditation), was ich nicht abspreche aber für mich eine klare Einschränkung dieses Prinzips/Gedankens darstellt.

Verschiedene Modelle verhelfen dir zu mehr Gesundheit

Das TCM-System mit seinen Denkmodellen sollte jedoch ein offenes System sein ohne Einschränkungen, um uns vielmehr Möglichkeiten für unsere eigene Gesundheit zu geben. Aus diesem Grund finde ich es wichtig sich auch mit anderen Themengebieten zu beschäftigen.

Sei es aus der Naturheilkunde, der Wissenschaft, der Biochemie, dem Biohacking, dem Wissen unserer Vorfahren, Traditionelle Ernährung, der TCM, usw... überall gab und gibt es immer wieder Erkenntnisse und Erfahrungen, welche unsere Gesundheit und Lebensweise verbessern können.

Meine Erkenntnisse und Erfahrungen für dich

Meine Erkenntnisse aus meinen Forschungen und meinen eigenen Praxiserfahrungen in verschiedenen Themengebieten der Gesundheit haben mich dazu veranlasst einen Blog auf meiner Homepage ins Leben zu rufen. Der Blog soll dich dazu inspirieren neue Wege zu gehen und neue Erfahrungen zu sammeln.

Er soll dich dabei zu unterstützen, deine Vitalität, Energie und Gesundheit wieder in die eigenen Hände zu nehmen. Denn deine Energie ist die Basis für Lebensfreude, Gesundheit und Produktivität.

Gib einem Menschen einen Fisch und du ernährst ihn für einen Tag, lehre ihn das Fischen und du ernährst ihn für sein ganzes Leben.

Erwecke deinen Forschergeist und entdecke deine Innere Stimme

Ich möchte dich dazu inspirieren, deinen Forschergeist in dir zu wecken, um dich auf die Suche zu machen zu dir selbst, für ein Leben mit mehr Energie, Gesundheit und Lebensfreude.

Weg vom Mangel, hin zur Fülle.
Weg von der Angst, hin zum Mut.
Weg von der Ohnmacht, hin zu Selbstverantwortung
Weg vom Verstand, hin zur Intuition.
Weg von der Abhängigkeit, hin zur Freiheit.

Auf zum Blog!